Jak pielęgnować skórę suchej i wrażliwej

Pielęgnacja suchej i wrażliwej skóry wymaga szczególnej uwagi oraz stosowania odpowiednich kosmetyków. Brak odpowiedniej dbałości może skutkować nie tylko suchą i szorstką skórą, ale również podrażnieniami oraz alergiami. W artykule przedstawimy kilka praktycznych wskazówek, jak dbać o skórę suchej i wrażliwej, aby była ona zdrowa, gładka i pełna blasku.

Czym jest sucha i wrażliwa skóra?

Sucha skóra charakteryzuje się brakiem wilgoci oraz niedostatecznymi ilościami lipidów, czyli tłuszczów. Skóra może być przesuszona z powodu nieodpowiedniej pielęgnacji, częstego mycia z użyciem agresywnych produktów, zimnego powietrza czy ciepłego ogrzewania. Natomiast wrażliwa skóra reaguje na czynniki zewnętrzne, takie jak kurz, promienie UV, detergenty, stres czy nieodpowiednia dieta, powodując zaczerwienienie, pieczenie czy swędzenie.

Jakie produkty stosować przy pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej?

  • Niezbędne są delikatne produkty myjące, np. bezmydlane płyny do kąpieli lub mydła naturalne, zawierające łagodne składniki.
  • Kosmetyki nawilżające, takie jak kremy, mleczka czy balsamy, powinny mieć w swoim składzie składniki natłuszczające, jak np. olejek jojoba, skwalan, shea butter, dzika róża czy gliceryna.
  • Kremy powinny być stosowane rano i wieczorem, najlepiej po dokładnym oczyszczeniu skóry.
  • Podczas kąpieli warto stosować kosmetyki, które nawilżają skórę, takie jak płyny i olejki do kąpieli.
  • Należy również pamiętać o ochronie przed słońcem, wybierając produkty z wysokim filtrem UV.

Jakie działania pielęgnacyjne warto wprowadzić przy suchej i wrażliwej skórze?

  • Należy unikać gorącej wody podczas kąpieli i ograniczyć czas spędzony pod prysznicem do 10-15 minut.
  • Po kąpieli lub prysznicu, skórę należy osuszać delikatnie i nie pocierać jej ręcznikiem.
  • Warto stosować naturalne surowce, jak np. miód, aloes, oliwę z oliwek, aby uzupełnić niedobór składników odżywczych w skórze.
  • Podczas mroźnych dni, warto chronić skórę przed zimnem i wiatrem przy użyciu ciepłych ubrań.

Czego należy unikać przy suchej i wrażliwej skórze?

  • Należy unikać agresywnych produktów kosmetycznych, szczególnie tych, które zawierają alkohol, olej mineralny czy sztuczne barwniki i konserwanty.
  • Nie używać zbyt gorącej wody podczas mycia, która odparowuje z powierzchni skóry cenne składniki odżywcze.
  • Unikać nadmiernej ekspozycji na słońce oraz korzystania z solarium.
  • Nie stosować zbyt często peelingów, które mogą podrażnić delikatną skórę.

Podsumowanie

Pielęgnacja suchej i wrażliwej skóry wymaga przede wszystkim delikatności i regularności w stosowaniu produktów kosmetycznych, które powinny być łagodne i nawilżające. W przypadku takiej skóry ważne jest również unikanie czynników, które mogą ją podrażnić, jak np. zbyt gorąca woda podczas kąpieli, agresywna chemia czy zimne powietrze. Dbanie o kondycję skóry nie tylko sprawi, że będzie ona miękka i gładka w dotyku, ale również uchroni przed podrażnieniami i chorobami skórnymi.